Temel Nefes Teknikleri Eğitimi

Nefes, insanın özünü keşfetme yolculuğunda bir bilim, ortaya çıkardığı sonuçlar açısından bir teknik ve yarattıkları açısından ise bir sanattır. ’’Nefes huzursuz olduğunda zihin de huzursuzdur. Nefes sakinleştiğine zihinde sakinleşir ve uzun yaşamın kapıları aralanır." Bu nedenle bir insanın en önemli görevlerinden birisi nefesini denetlemeyi öğrenmesidir. (Swatmarama). Bedenimizin bu gizli özelliği keşfedilip doğru kullanıldığında, sağlığımızı kusursuzlaştıran, zihnimizi sakinlik ve huzurla dolduran aynı zamanda ruhun rahat hareket etmesine fırsat veren bir güç ortaya çıkabilir.

Nefes Teknikleri video eğitim seti,nefesimizi doğru kullanmayı, zihnin sakinleşmesini sağlamayı, olumsuz duyguları denetim altına almayı, hafızamızı güçlendirebilmeyi hatta yanlış nefes kullanımıyla ilgili ortaya çıkabilecek  cilt sorunlarını, beslenme, uyku, panik atak ve anksiyete bozukluğu gibi rahatsızlıkların da doğru nefes kullanımıyla atlatılabileceğini anlatan bilgiler içermektedir.

Nefes Teknikleri online eğitim setinde,nefes çeşitleri ve varlığımızın bu yeteneğini kullanabilmek için teorik ve pratik bilgileri, nefes kontrolünü nasıl sağlayabileceğinizi, diyafram nefesini nasıl kullanabileceğinizi öğreneceksiniz.

• Nefes
• Nefes Teknikleri video eğitim seti
• video eğitim
• eğitim seti
• video eğitim seti
• nefesi doğru kullanmak
• Nefes Teknikleri online eğitim seti
• online eğitim
• online eğitim seti
• nefes teknikleri
• nefes çeşitleri
• nefes kontrolü
• diyafram nefesi
• nefes
• nefesle zayıflama